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血糖管理

血糖什麼時候量?飯前飯後血糖測量時機

快速結論

常見血糖測量時機有四個:空腹(晨起未進食)、飯前、飯後 2 小時、睡前。不同時段反映不同意義,飯後 2 小時血糖特別能反映飲食對血糖的影響。

各時段血糖意義

時段意義
空腹血糖反映基礎血糖控制
飯前血糖用藥與飲食調整參考
飯後2小時反映飲食對血糖影響
睡前血糖預防夜間低血糖

實際測量頻率與時段請依醫師或衛教師建議,並搭配記錄以利長期追蹤。

常見問題

飯後血糖從什麼時候開始算?

+

一般從「開始進食」起算 2 小時,而非用餐結束後。

一天要量幾次血糖?

+

視個人控制狀況與醫囑而定,穩定者次數較少,調整期可能需多次。

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