保健食品一次買多少？份量與保存期限怎麼看

看懂份量標示

先看包裝的每盒包數/粒數與每日建議量，就能算出一盒可吃幾天。例如 15 包/盒、每日 1 包，約可吃半個月。

一次買多少合適

• •新嘗試：先買 1 盒試口味與習慣。
• •固定補充：可一次備 1～2 個月的量。
• •避免一次囤超過保存期限能吃完的量。

保存期限與開封後

注意外包裝的有效期限；單條包裝開封後應盡快食用，避免受潮變質。

保存方式

存放於陰涼乾燥處、避免陽光直射與高溫，詳見 保健食品怎麼保存。

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