臂式 vs 腕式血壓計：居家量測該選哪一種？

快速結論

居家長期量測建議選臂式（上臂式）血壓計，量測位置接近心臟、數據較穩定準確；腕式輕巧好攜帶，適合外出臨時量測，但較易受姿勢與位置影響。