血壓管理

血壓正常值與高血壓分級標準

兩者都重要，皆需在合理範圍內，任一過高都應留意。

會，血壓受時間、活動、情緒影響，建議固定條件量測。

快速結論

一般成人理想血壓建議低於 120/80 mmHg；居家血壓多以低於 130/80 mmHg 為控制目標。實際判定與治療請以醫師診斷為準。

血壓分級參考

需要專業建議？

單次血壓偏高不代表高血壓，建議依 722 原則連續量測並取平均，再由醫師判定。

兩者都重要，皆需在合理範圍內，任一過高都應留意。

會，血壓受時間、活動、情緒影響，建議固定條件量測。