血壓管理血壓量測常見錯誤：數值不準的 6 個原因 快速結論血壓量測數值不準，常見於 6 個錯誤：未休息、講話、姿勢不正、壓脈帶位置或鬆緊不對、憋尿、剛運動或攝取咖啡因。掌握正確方式才能得到可信數據。6 個常見錯誤•量測前未靜坐休息 5 分鐘•量測時說話或移動•背部與手臂未支撐、雙腳交叉•壓脈帶過鬆、過緊或位置不對•憋尿時量測（會偏高）•剛運動、抽菸或喝咖啡後立即量測需要專業建議？📞 電話諮詢💬 LINE諮詢建議固定時間、固定手臂、依 722 原則量測，並將數據記錄供醫師參考。 常見問題左手右手量血壓哪隻準？+初次可兩手都量，以數值較高的一手為日後固定量測手臂。血壓計需要定期校正嗎？+建議依說明書定期送校正，確保長期準確。 相關文章高血壓居家量測指南 →血壓計完整選購指南 →
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